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基隆的氣味高CP值

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內容簡介:

★雨港女兒鄭栗兒 x 基隆女婿鄭順聰，
一部基隆人文地景精采深刻之作！
★小吃北霸天，縱橫忠孝仁愛信義和平，
眾多絕品好滋味，100家海派推薦！
★基隆港、和平島、大武崙、八斗子……
散步晃遊推薦，雨都走逛上了癮！

「無論如何，這本書最重要的是一個邀請，來自基隆女兒和基隆女婿的一個熱情的邀請，請你來基隆盡情玩耍，請你來基隆吃吃喝喝，不管有沒有下雨，就帶一把傘來吧！」——鄭栗兒

「在基隆，視窗的轉換快速且輕易，此刻米粉湯與小菜的甜辣醬仍在口腔縈繞，下一刻即是山巒的芬多精，漫步至山頂，隨時可見蔚藍的海洋。氣氛瞬轉，塵世與自然如此貼近，這就是基隆的魅力。」——鄭順聰

來到基隆，別忘了帶一把傘。
無論晴雨，帶著傘，在山巷逡巡，在濱邊眺望，
你會聞到這裡真正的氣息。

基隆不是只會下雨，不是只有廟口小吃，不是只有黃色小鴨髒舊的記憶。這個港市雖然不夠嶄新，仍有進步空間，但在街頭巷尾中，在浮光掠影中，在海天一色中，都有其生活的美與好。
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雨港女兒鄭栗兒、基隆女婿鄭順聰，分別以在地與外來的觀點，把自己對於基隆的情感投射，化為文字與攝影，帶我們解讀風捎來的訊息，帶我們躲進雨中的咖啡廳，帶我們聆聽私密的海潮之聲，帶我們走進屬於雨都與港都的歲月故事。

★★★晃遊路線十條，走跳推薦

這不是懶人包，每一步都是深情；這裡可能有點雜亂，對心來說卻是自由與解放。走在基隆的路上，也許連某一個坑洞，都是有歷史的。

● 曾仔寮山與基隆地標：穿梭山巷、縱覽港區，氣氛更勝九份
● 仙洞與白米甕，體會流浪的滋味，歡唱無名英雄那卡西
博客來網路書店● 大武崙砲台與情人湖：拜訪老鷹的家，走在如詩的古老山徑
● 中正公園：上山下山無限可能，這裡有台灣第一個文學步道
● 外木山湖海大道：找回青春無敵，人生歸零之後的幸福出發點
● 和平島與正濱漁港：欣賞跌宕的海岸線，一睹討海人的況味
● 海洋廣場與西岸碼頭：有歷史建築，有時代精神，有豪華郵輪夜景
● 忘憂谷與八斗子：一步綠接一步藍，360度山與海的絕美境地
● 基隆中元祭：活在歲月的流轉中，跟著水燈敬重生靈
● 奠濟宮廟口：在百年巷道聞香，用味覺解開城市的身世之謎

★★★咖啡小憩八間，詩意推薦

來基隆遇到下雨，一點都沒關係。鑽進咖啡館，不管從早期帶有濃濃日本氣息，到現在獨樹一格的創意風格，都可以從中看見不同的咖啡之夢。

● 金豆咖啡：街頭亭仔腳的時髦氣息
● 咖啡護照：臨基隆港的第一面窗
● 關於咖啡：享受無所事事的甜美
● Eddie's Café：最有在地視野的咖啡館
● 夏朵義式咖啡：享受一小時的溢出時光
● 星巴克義14迴味門市：飲盡歷史的餘味
● 丸角自轉生活咖啡：跑單幫的往昔榮光
● 夏隆咖啡：品嚐海洋的紳派氣息

★★★小吃地圖十區，海派推薦

「南府城，北基隆」，除了廟口夜市，基隆小吃處處令人驚豔。在大台北地區，若想要品嚐價格實惠、味道一流的小吃，就要到基隆去！

● 火車站前：美食大街孝三路，選擇多樣，在地人的心頭好博客來書店
● 媽祖廟慶安宮：牌樓前的攤車，神出鬼沒，要媽祖保佑才嚐得到
● 仁愛市場商圈：高聳的集合住宅內，藏著美食的奇幻空間
● 廟口：攤攤幾乎都是強棒，堪稱小吃界的北霸天
● 安一路與西定路：沒有觀光客，是最純粹道地的平民小吃
● 劉銘傳路：劉銘傳坐鎮，斜坡下一處溫馨的小食肆
● 基隆市政府：基隆的銀座區，街道巷弄遍布時代的氣味
● 中正路沿線：除了藍海，還暗藏許多獨特滋味
● 流浪頭與七堵：香料與族群的熔爐，各地味道在此生根
● 基隆伴手禮：博客來自用送友兩相宜，基隆的氣味打包回家

品質管理：觀念、理論與方法 3-e		品質創造大師朱蘭：走在企業前面的超凡工程師
田口式品質工學的思想		基本品質七工具(Q7)與新品質七工具(N7)之方法與(運用)

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  作者： 鄭栗兒, 鄭順聰    新功能介紹
• 出版社：有鹿文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/18
• 語言：繁體中文

基隆的氣味高CP值

內容來自YAHOO新聞

BODY開麥拉－《危機女王》別碰我！

中國時報【全嘉莉】

對珊卓布拉克（Sandra Bullock）的喜愛，從1994年的《捍衛戰警》（Speed）開始，她這次在《危機女王》（Our Brand Is Crisis）中飾演一位選舉公關策略高手珍柏丁，因一場醜聞而聲望跌入谷底，甚至被冠以「災難」的綽號，因此隱退，並且過著離群索居的生活；當玻利維亞總統候選人以重利聘請美國選舉公關團隊時，實力堅強的珍被邀重出江湖，而邀約她時，特別提到珍有Haphephobia（被觸恐懼症），有專家估計這類新興的畏懼症可能超過500種，種類之多，令人意想不到。

《危機女王》的珍因為事業重創獨居在山谷之間，恐懼被他人碰觸，可以理解，這個故事改編自紀錄片Our Brand Is Crisis，引用玻利維亞總統大選的部分真實情節。不過要達到所謂恐懼症（Phobia）的定義，患者會因為恐懼而出現頭昏、心悸（類似心臟病發）、出汗、噁心、手腳發抖、胸悶、失眠等焦慮不安的症狀，否則也僅僅只是害怕（Fear）的程度較劇，不屬於畏懼症。

焦慮症發作 呼吸困難

不同類型的恐懼症是屬於焦慮症（Anxiety Disorder）的範疇，而焦慮症為一大類精神疾病的總稱，其中還包括恐慌症、強迫症、急性壓力性疾病、創傷後壓力症候群。好萊塢關於焦慮症的電影非常多，例如由勞勃狄尼洛（Robert De Niro）飾演的《老大靠邊閃》（Analyze That），就是一位在紐約地區呼風喚雨的黑手黨老大，卻有著呼吸困難、疑似心臟病發的焦慮症，他找了由比利克里斯托（Billy Crystal）飾演的心理醫師進行治療，是一部很經典的喜劇片，對於焦慮症的詮釋也很到位。

最常見的畏懼症有幽閉空間恐懼症（Agoraphobia），推薦的電影則是茱蒂佛斯特（Jodie Foster）主演的《戰慄空間》（Panic Room），而音樂喜劇《啞巴歌手》（Little Voice）則是經典的社交恐懼症（Social Phobia）。

恐懼和焦慮是人類天生的自我防衛機制，在面對或是預期有危險時，會釋放腎上腺素，因而有心悸、盜汗的症狀，但如果無法控制自身的畏懼，影響正常的生活作息，就是病態了。

3C產品 不怕反上癮

古典的畏懼症大多是老祖宗留下來的，有畏懼老鼠、蟑螂、蜘蛛、蛇、毛毛蟲等等，另外也常見有懼高、懼曠、懼閉、懼暗、懼雷，這是環境或文化制約的產物，畏懼症的對象多是人類生活中所面對的危險，因此已經融入許多人的基因中。但是有趣的是，現代生活所面對的新的科技產物，卻很少有人產生恐懼，對於3C產品更是只有出現上癮症，或是新興的「無手機恐懼症」（Nomophobia）。

很多人對於「鈕扣恐懼症」（Button Phobia）無法理解，但根據英國鏡報的報導指出，蘋果創辦人賈柏斯（Steve Jobs）也是這類患者，他只會穿沒有鈕扣的衣服，當初也是因為害怕一顆顆突出的按鈕，才有觸碰螢幕的手機問世。

頭髮蓮藕 都令人心驚

還有很特別的「毛髮恐懼症」（Chaetophobia），數年前，我聽到一位美容科系的七年級女生告訴我，她最怕頭髮，連自己頭髮掉到身上都感到噁心，卻還需要幫人洗髮、做造型，因此學校畢業後，她選擇美容美體業，遠離她害怕的頭髮，如果護膚或身體按摩的過程中客人有掉落的頭髮，她會立刻用毛巾把頭髮用毛巾包起來，絕不敢用手碰觸。

「密集恐懼症」（Trypophobia）也是新興的恐懼症，據說是在2005年才正式定義，對於密集排列的小孔或是孔洞內顆顆粒粒的凸起物、密密麻麻的小點感到害怕，例如蜂巢、池塘內的青蛙卵或是蓮藕，我小時候看到健康教育課本中有關天花的圖片，就忍不住身體抖動，想要將這個畫面從腦海中拍開，如果你不知道自己是不是這類畏懼症者，網路上有關於這類圖片50張，我連一張都不敢看，而患者看了恐怕會有強烈的窒息感。

幼年經驗 進入潛意識

另外還有人恐懼尖物（Ailurophobia），無論是針、刀甚至鉛筆尖都怕；造型獨特應該是帶來歡樂的小丑不是人人都愛，恐懼小丑（Coulrophobia）的人還不少；而可愛的洋娃娃也不是完全討喜，娃娃恐懼症（Pediophobia）的人會對某種特定的娃娃感到害怕，以為它們是真人，是否受到電影《鬼娃新娘》（Bride of Chucky）系列的影響就不得而知了。經常整形並且對於自己外貌感到非常不滿的人，可能是醜陋恐懼症（Dysmorphophobia）了。

這些畏懼症千奇百怪，但精神科醫師指出，這樣的狀況不會莫名出現，有可能是因為體質較為敏感，再加上幼年時期的不愉快情境進入潛意識，才逐漸出現各類的畏懼症。

編者按：

作者全嘉莉為資深媒體醫藥記者，曾著有＜如何活著離開醫院—就醫完全自保手冊＞、＜新健康教育：5大類8種養身方法＞、＜門診室的春天—名醫看電影＞等十餘部著作，擅長透過電影觀察，將日常醫學保健常識，以生動筆法傳遞給讀者。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/body開麥拉-危機女王-別碰我-215003317.html

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