切·格瓦拉獨家款話題
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內容簡介: 博客來網路書局 1956年11月25日,凌晨一點半左右,埃內斯托·格瓦拉投身革命:他與菲德爾·卡斯特羅及82名戰友上了「格拉瑪」號。當時,他28歲,曾做過醫生。是阿根廷人,然而他為古巴革博客來命而戰,為了永遠的勝利而奮斗。1959年1月,革命軍取得了勝利,然而革命還有待繼續推進,不僅僅在古巴,而是全世界的范圍里,需要「把戰火燒到兩個、三個乃至許多個越南戰場上去」。格瓦拉是一博客來書店位舉世公認的國際主義者,他試圖在非洲大地上,在剛果,建立一個革命家園。之后,他動身前往南美洲的玻利維亞,期望可以在整個南美大陸上再譜寫出如同古巴革命一樣的史詩。1967年10月9日,在玻利維亞山區的一個小村庄里,英雄游擊隊員格瓦拉的命運走到了終點。從此,格瓦拉的神話開始傳遍世界。讓·科爾米耶,著名記者,一步步跟隨着切·格瓦拉的足跡,還原出格瓦拉栩栩如生的形象。
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- 作者: [法]讓·科爾米耶 著
- 出版社:上海人民出版社
- 出版日期:2007/08/01
- 語言:簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
精神太緊繃?喝杯韓國蘋果茶放鬆身心
【華人健康網圖文提供/大田出版】韓國蘋果茶不用明確區分現在是早上或者現在是3點鐘,只要身體想要時,就隨時撥出喝茶的時間。在韓國,人們的想法是,除了飲食之外,茶或點心也都是藥食同源,也就是透過飲食,可以保持心靈和身體的健康。所以,身體狀況不佳時也可以靠著飲食來恢復。
精神太緊繃?喝杯韓國蘋果茶放鬆身心
在日本一提到「喝茶」,一般指的是綠茶或烘焙茶、紅茶、藥草茶、咖啡等,但是在韓國,範圍是更廣的。譬如在我們家,不可或缺的就是蘋果茶。去除蘋果芯之後切片,以和蘋果等量的砂糖混合在一起,醃漬一個晚上,做成蘋果糖漿。然後倒入熱水,調成個人喜好濃度的茶。蘋果是玫瑰科的果實,其味道具有放鬆精神的效果,睡不著覺時喝一杯會很有效果。其他還有杏茶、木梨茶、柚子茶等,將季節水果用糖醃漬,放進密封罐中,可以經常拿來當成茶水喝。
此外,最不可或缺的便是棗子。在韓國,人們把棗子當成「神賜與的果實」般地重視。可以調整腸胃的狀況,讓我們的心情平靜,也被當成漢方的藥材使用。我們家的庭院裡種有棗樹,結了許多果實,除了拿來煮成茶飲用之外,可以熬煮成料理,或摻入米飯中食用。
茶的重要性當然在於各種茶有各自的效能,但是,專注地泡茶,悠閒地品茶,這件事本身才是最能讓身心放鬆的重點所在。喝茶能放鬆我們緊繃的心靈,激勵低盪的情緒。讓我們傾聽心靈和身體的聲音,配合當天的身體狀況選擇不同的茶來飲用吧。
精神太緊繃?喝杯韓國蘋果茶放鬆身心
待養成在家有品茶的時間的習慣之後,就可以享受搜集茶器的樂趣,而且也成了一種招待客人到家裡作客的契機。有人小心地保存上等的茶品,以專供客人使用,但是,我建議大家,請一定要為自己也泡壺好茶。如此一來,妳就會想要用相稱的茶器來品茶,而本來只是「在家裡喝茶」的稀鬆平常的事就會成為給生活帶來滋潤的時間。
不管再怎麼忙,從每天撥出5分鐘的時間悠閒地喝茶一事擴大發展、得到的收穫是非常多的。這件事並沒有什麼難的,只要一點小小的意識就夠了。
本文出自大田出版《從今而後的美好生活》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/精神太緊繃-喝杯韓國蘋果茶放鬆身心-060204732.html
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