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歷史的真言︰毛澤東和他的衛士長限時極品

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內容簡介: 博客來網路書局 毛澤東主席是人，不是神。他有著與常人一樣的喜怒哀樂。他感情豐富、精力充沛，對工作、對事業充滿了責任感，有著強烈的民族自尊心；為了民族的解放事業、為了祖國的盡快強大、為了使人民盡早富足起來，他夜以繼日地工作，廢寢忘食，嘔心瀝血，操勞一生……如果將他比作太陽，那人民就是群星；，正是太陽和群星，才組成了這偉大而深邃的蒼穹。
我們都是非常想念和敬仰毛主席的，也曾多次鼓勵延生將從我們這里了解到的諸多有關毛主席生前的感人事跡認真去寫一寫，以表達我們對毛主席他老人家的共同的深切懷念。
這部書稿，深感欣慰，字里行間充滿了對毛主席的愛，感情豐富、用筆濃重而細膩，情節生動感人，對毛主席的言談話語、內心世界的感情流露表述得當，用詞嚴謹，再現了毛主席的真實生活和生活中真實的毛澤東，很能表達我們對毛主席他老人家的不盡的懷念。

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• 作者： 邸延生 著
• 出版社：新華出版社
• 出版日期：2006/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

糖尿病患營養素吃不夠？DIY罐沙拉搞定

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）糖尿病友應該怎麼吃才能控制血糖？衛福部豐原醫院糖尿病友會，利用近來流行的玻璃罐沙拉概念，教導病友在玻璃罐當中，放入自己喜歡吃的食材DIY沙拉罐，不僅能精確掌握是否均衡攝取所需，看了玻璃罐中五顏六色的蔬果，食慾也跟著好了起來。

衛福部豐原醫院江佳容營養師表示，玻璃罐沙拉的概念，是把食材裝進玻璃罐加調味料，透過簡單製作且易於攜帶的特性，搭配彩虹蔬果原理，補足一日所需的蔬果份量，除了膳食纖維外，更補充到各種植物化學物質與抗氧化物質，增加身體代謝的同時，更達到預防癌症與健康飲食的目的。

9成國人膳食纖維攝取量不足

豐原醫院替病友準備健康食材，包含各色新鮮蔬菜、雞胸肉、毛豆仁以及各種辛香料，搭配油醋取代傳統的高油脂沙拉醬，讓病友在選擇自己愛吃的食材，裝到玻璃罐中自製沙拉，罐子裡裝了膳食纖維、優質蛋白質、適量油脂及多種具抗氧特性的食材，不但充滿繽紛色彩也有多種營養素。

因衛福部建議，每天的膳食纖維攝取量為25～35公克，但9成以上國人膳食纖維攝取量不到建議量的一半，原因為現在年輕人多為外食族，加上家中老人更因孩子不在家，吃的相對簡單，導致從小孩、成人至老人的膳食纖維攝取量皆嚴重不足。因此想藉由此次病友會的機會推廣，攝取多色多種類的食物，補充纖維營養均衡。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/糖尿病患營養素吃不夠-diy罐沙拉搞定-080800768.html

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