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低熱量戚風蛋糕 天天吃也不發胖：當飯吃、盡情吃，很健康、無負擔！ 好書推薦













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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。



  • 譯者：郭欣惠
  • 出版社：瑞昇

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/04/13
  • 語言：繁體中文


總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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商品訊息功能:



低熱量也可以超美味！

添加堅果、水果乾、燕麥片等等健康營養食材，

天天吃、當飯吃、盡情吃，都沒有任何負擔！


戚風蛋糕特色在於整體口感綿密，如果再加入豆奶製作的話，烤好後的成品吃起來更有彈性、口感濕潤，用植物油取代一般奶油，使得熱量相較低。滿足想吃甜點的心情，不用在意惱人的熱量問題，無後顧之憂大快朵頤，天天吃也絕對沒問題！

知名料理家．中島志保老師，繼《無奶油小餅乾》後，再推出《低熱量戚風蛋糕》，從初學者輕易上手的「基本戚風蛋糕」、「各種口味的戚風蛋糕」，再根據製作剩下的食材製作簡易小甜點，以及同是戚風蛋糕原料的蛋糕捲，營養美味全靠自己！

大人小孩都吃得好健康、無負擔，時而樸實時而華麗的戚風蛋糕，千萬別錯過！

本書特色

基本口味的戚風蛋糕

初學者也可以輕鬆上手，綿密、清爽、濃郁、豐潤口感任你挑選

各種口味的戚風蛋糕

挑戰各式各樣新口味，連印度奶茶、梅酒都可以當材料，千變萬化的特殊風味

用戚風蛋糕的材料製作各種蛋糕

蛋糕捲、瑪芬、鬆餅……等等，同樣食材創造不同奇蹟，戚風蛋糕好神奇！

專家告訴你，剩餘的戚風蛋糕還可以如何變化，達到物盡其用的環保意識！



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內容來自YAHOO新聞

花瓶嶼花瓶倒臥 模樣百變

中國時報【（邱雯敏）】

透早從基隆港出發，駛過基隆嶼，第一站先到花瓶嶼，火山地形作用形成的花瓶嶼，清楚可見一大一小島，據說像是「倒臥的花瓶」而得名。這只暗紅色的花瓶上，有著點點的綠色植被，有時像半浮在水裡的高腳杯，有時看起來又方正到像刻意雕琢，從不同角度看，會有截然不同的樣子。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花瓶嶼花瓶倒臥-模樣百變-215005146.html













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