博客來人氣單品

歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家

歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵

好康道相報，總而言之人氣蠻不錯，在網路上它的評價很高很夯，

文學小說歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家全書的內容大意

歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家佳評如潮值得收藏，看完還讓我回味無窮！

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

最新與最多的文學小說，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家誠意推薦給大家看喔!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書店博客來書店 本書是從文學接受學博客來的角度研究李賀詩歌的。該書關注的不僅僅是李賀詩歌的文本意義，更是李賀作品流傳過程中的閱讀與闡釋意義。在書中，作者力圖把李賀放置在歷代詩評家們閱讀理解的視野下，在一個廣闊的歷史時空中全面解讀李賀作品形成的精神蘊涵。作者努力在歷史與文學之間建構橋梁，顯現的不僅是李賀作品的本來意義，而是始於唐代，歷經宋元明清，至於現當代，許許多多藝術家對李賀的品評鑒賞，比起一般研究者對李賀簡單的作品分析和生平考索來，這樣的李賀研究不是僵化的被動的，而是流動的發展的充滿活力的，因此對李賀的認識更豐富更全面更符合歷史真實。

博客來網路書局

• 作者： 胡淑娟
• 出版社：學林出版社
• 出版日期：2009/04/01
• 語言：簡體中文

歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家

歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家推薦，歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家討論，歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家比較評比，歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家開箱文，歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家部落客
歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家那裡買，歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家價格，歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家特賣會，歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家評比，歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

肩頸硬梆梆痛得受不了！1分鐘伸展消除痠痛

【早安健康／白乙君編譯】長期坐著工作，你是不是也有肩膀痠痛的問題呢？其實造成肩膀痠痛的其中一個原因，是因為脖子的活動遭到限制，頸部肌肉僵硬帶來的不舒服感。此時，你的頸部不一定會有感覺，需藉由觸摸後，才會發現脖子後方與兩側肌肉十分僵硬，按壓時還會伴隨疼痛。

AKI骨神經醫學診所副院長檜垣曉子表示，容易發生肩頸僵硬的人，通常具有以下5種特徵，看看你是不是屬於其中一種？且藉由牆壁測試法，進一步確認你的頸部肌肉是否僵硬，最後搭配1分鐘簡易舒展操，安全沒負擔地減緩肩頸痠痛。

STEP1：脖頸出問題？你是否有以下5點特徵

1.坐著時，下巴習慣向前突出。
2.脖子轉向到特定角度時，會感到疼痛。
3.當脖子傾斜、轉動的時候，關節會發出聲響。
4.發現常使用的枕頭變得不好睡了，早上醒來後會感到肩頸痠痛。
5.照X光的時候，意外發現頸椎呈一直線，頸關節之間沒有空隙。

若是中了其中1點，很有可能代表你的頸關節負擔過重了！嚴重的話，還有可能會得到頸椎關節病，此患者通常還會出現手臂、手腕麻痺等症狀。

STEP2：牆壁測試！你的頸關節能動嗎？

藉由上下左右活動脖頸，改變脖頸的位置，確認頸關節活動是否遭到限制。以下將介紹一種簡易測試法，只需面對牆壁，活動肩頸，就能知道你的頸部是否出問題囉。

步驟

1.面向牆壁。

2.臉朝向右邊，將下巴與左臉頰貼在牆上，再將兩肩貼到牆上。

3.若頸關節有問題，當兩肩貼上牆壁時，脖子會有疼痛與不舒服，使肩膀不自覺上揚。

4.換另一邊做做看，是否也有頸部疼痛、不舒服感，兩肩上揚的感覺。

STEP3：1分鐘簡易舒展操，減輕脖頸負擔

一般人認為，脖頸不好只需要上下擺頭，刺激肌肉活動就可以舒展肌肉僵硬。但是根據頸椎狀況不同，不適當的運動方式可能會加重頸部的負擔。以下介紹的1分鐘簡易舒展操，將上述疑慮納入考量，讓你安心做操沒煩惱。

步驟

1.聳起右肩，臉向左斜上方望去。

2.維持這個姿勢，將右肩以轉圈方式活動三次。

3.肩頭盡量要貼近耳朵，以1次5秒的規律，緩慢活動肩膀。

4.看向斜左下方，頭慢慢垂下時，彎曲右手肘。當頭完全低下後，右手肘向地板的方向垂下，伸展脖子到肩膀之間的肌肉。

6.換另一邊再做一次。

POINT
洗完澡後、身體溫暖的時候做，效果會更好！
需注意的是，在進行聳肩、傾斜脖頸等動作的時候，若有不舒服的感覺，例如脖頸感到疼痛、麻痺、頭暈目眩等症狀時，請終止運動。

【延伸閱讀】

按摩耳朵5穴道，調整荷爾蒙、排毒又健腦

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肩頸硬梆梆痛得受不了-1分鐘伸展消除痠痛-010155872.html

歷代詩評視野下的李賀批評超值獨家