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以藥膳入菜，讓日常餐桌不僅美味，而且養生。

配合時令和節氣，一年四季都是食補的好時機。

因為────

春天，萬物甦醒，新陳代謝旺盛，容易感到疲累無力；

夏天，心火旺盛，大量流汗導致水分流失，需要補充元氣；

秋天，容易感冒，補氣養陰可以提昇免疫力以及禦寒能力；

冬天，禦寒暖胃，為保持恆溫，身體會消耗大量體力。

四季所蘊藏的天地食材中，都富含當季人體所需的營養成分，若能食用新鮮的當令食物，就能常保健康。

書中的藥膳料理均使用常見的中藥材，不僅作法簡單、香味適中，且能天天食用，同時也收錄了各種對博客來女性有益的養身藥膳菜單。

本書特色

打破藥膳料理繁複又不好吃的偏見，這是一本遵從天人合一，且時尚感十足的料理書。

順應春風、夏暑、秋燥、冬寒的自然變化，春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎，並根據體質特性，改善各種惱人症狀。

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  作者： 王慧文
  
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• 譯者：張鑫莉,曹家瑜
• 出版社：悅知文化
  
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• 出版日期：2013/11/27
• 語言：繁體中文

用食物來取代藥物：美人中醫院長的四季養生藥膳

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心寬一吋，受益三分		心靈圓舞曲：圓滿 才是生命的真境界
快樂創造奇蹟：痛苦無法避免、快樂可以選擇		享受當下的生活

根據國健署統計，國內罹患不孕症的比例約有10%到15%，等於每7對夫妻就有1對有不孕問題；醫師表示，不孕症是全球正面對的問題，世界衛生組織在1999年認定健康精蟲量需為每毫升中有兩萬隻精蟲，但2010年卻降低標準為每毫升只需有1萬5千隻，造成精蟲降低的因素，可歸因於地球暖化或工作壓力所造成。

台北榮總婦女醫學部不孕症科主任李新揚表示，不孕症是指一年內在沒有避孕的情況下，仍無法自然懷孕的夫妻。傳統觀念認為，不孕是女方的問題，其實是錯誤的迷思，男女都有可能發生不孕症，比例各占30％，而這幾年男性不孕問題已有增加的趨勢。

據統計，過去每4對夫妻中就會有1位男性有不孕症問題，現在已經變成每3對夫妻出現1位男性有不孕問題。

北榮男性生殖科主任黃志賢表示，男女不孕問題大不相同，女性通常是因為卵巢功能不佳；男性則是睪丸功能衰退或無精蟲症惹禍。李新揚表示，造成男性睪丸功能衰退，最主要的原因是心理壓力，其次是溫度，近幾年來地球暖化或環境汙染也是肇因。

曾有一位32歲的中國大陸男子，與台灣女子結婚多年都沒有孩子，就診後確診是「無精蟲症」，在接受睪丸顯微取精後，進行人工受孕，術後妻子四個月後受孕，目前已產下健康寶寶。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/男性不孕比率增-地球暖化惹的禍-191100088.html

用食物來取代藥物：美人中醫院長的四季養生藥膳

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